Скрыть объявление
Вебтренинг

- Более 16 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и получи комплект тренингов в подарок!
Быстрая Регистрация

[Александра Бонина] Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела (2018)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Lixord, 19 июл 2018.

  1. Lixord

    Lixord Модератор

    Сообщения:
    13.788
    Симпатии:
    97
    [Александра Бонина] Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела (2018)



    [Александра Бонина] Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела (2018)

    У каждого человека эти цели свои. Вот список наиболее частых целей, с которыми приходят ко мне клиенты (найдите здесь свою):
    • Дольше оставаться молодым, активным, энергичным
    • Подкачать/подтянуть ягодицы, пресс, ноги, руки и другие части тела
    • Похудеть за счет уменьшения процента жира в теле
    • Набрать мышечную массу
    • Улучшить общее самочувствие и сохранить работоспособность
    • Лучше справляться с физической нагрузкой
    • Улучшить состояние здоровья
    Если вы нашли среди этих целей свою, то вы пришли по адресу! На этой странице вы узнаете, как добиться ваших целей, причем…
    …без вреда для здоровья позвоночника и суставов!
    Поскольку я по образованию врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, а также фитнес-тренер международного класса, то ко мне часто приходят клиенты с остеохондрозом, артрозом, грыжами и т.д.
    Неграмотные врачи запрещают таким людям заниматься какой-либо физической активностью. Если они их не слушаются и все-таки идут в тренажерный зал, то неграмотные фитнес-тренеры только усугубляют эти проблемы со здоровьем.
    Более того, огромное количество даже здоровых людей получают свои первые травмы именно в тренажерных залах!
    Да что там говорить… Тысячи людей, насмотревшись видео в YouTube с домашними тренировками, наносят сами себе травмы, даже не ходя в зал.
    И в итоге навсегда разочаровываются в этом направлении физической активности, которое при правильном подходе могло бы принести им здоровье и прекрасную физическую форму!
    Мои клиенты уже давно просили меня создать программу тренировок, которая бы позволяла:
    • Помочь им достичь целей, озвученных выше
    • Не создавала нагрузки на позвоночник и суставы, особенно, если с ними есть какие-либо проблемы
    • Помогала защитить позвоночник и суставы от появления проблем в будущем
    Обрадую, программа уже готова, и о ней вы узнаете чуть ниже.
    Грамотный фитнес без вреда для позвоночника – это поэтапная система физических тренировок для занятий дома и в тренажерном зале, которая помогает вам достигнуть ваших целей, плюс сохранить ваше драгоценное здоровье!

     
Загрузка...
Похожие темы - [Александра Бонина] Базовая Форум Дата
[Александра Бонина] 10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза Курсы по здоровью 11 ноя 2018
[Александра Бонина] Секреты здоровой шеи 3.0 Курсы по здоровью 24 апр 2018
[Александра Бонина] Устраняем грудной остеохондроз 3.0 (2017) Курсы по здоровью 25 мар 2018
[Александра Бонина] Ущемление седалищного нерва (2016) Курсы по здоровью 23 мар 2018
[Александра Бонина] Утренняя зарядка за 10 минут Курсы по здоровью 17 фев 2018
[Александра Бонина] Артрозу нет (2016) Курсы по здоровью 17 янв 2018