Скрыть объявление
Вебтренинг

- Более 16 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и получи комплект тренингов в подарок!
Быстрая Регистрация

Берись и делай: как побороть лень и воспитать самодисциплину?

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Lixord, 3 авг 2018.

  1. Lixord

    Lixord Модератор

    Сообщения:
    13.177
    Симпатии:
    97
    Берись и делай: как побороть лень и воспитать самодисциплину?



    Бывает такое, что...
    Однажды вы говорите сами себе, «Эй, наконец я наведу порядок в квартире и выброшу ненужный хлам». Внутренние споры начинаются. Та часть, которая не хочет иметь самодисциплину – действует тайком, подсознательно. Голоса тайно звучат, и два часа спустя вы сидите на диване и смотрите новый сезон сериала, задаваясь вопросом, почему вы не потратили те два часа на приборку?
    Лень?
    Часть вашей личности не хочет иметь самодисциплину
    Недисциплинированные люди:

    • часто не знают, что будут делать вечером или завтра
    • не планируют список дел и не ставят цели на будущее
    • постоянно опаздывают
    • зависят от обстоятельств, постоянно отвлекаются и прерываются во время работы
    • не умеют завершать дела до конца
    • списывают свои проблемы на обстоятельства и других людей
    • часто не сдерживают обещания
    • быстро утрачивают интерес к начатому делу и бросают его
    • ищут совета и поддержки извне
    • долго принимают решение, ищут единственно правильное
    • порой жалуются на неудачи и страхи
    • жалеют о прошлых поступках
    Самодисциплина не:
    – черта характера, которая у вас есть, либо её нет.
    – принуждение себя, насилие над собой, ограничение в чём-либо или движение против своих желаний и принципов.
    Самодисциплина – это:
    – навык, которому можно научиться.
    – осознанное понимание вашего сопротивления, а затем преодоление этого сопротивления.
    Какие вопросы вы сможете решить на тренинге?
    • избыточный вес,
    • вредные привычки,
    • длинный список не доведённых до конца дел,
    • беспорядок дома или на работе,
    • умение сдерживать свои обещания,
    • понять и устранить лень,
    • вставать утром в нужное вам время,
    • постоянные опоздания или неумение закончить дело вовремя,
    • постоянные отвлечения от важных дел на мелочи,
    • ваши планы на будущее редко сбываются...
    Это простые примеры, но я понимаю, что перед вами задачи масштабного бизнеса или собственной семьи. Может это переезд в другой город или страну и создание новой жизни.
    Для кого этот тренинг?
    Не стану говорить, что самодисциплина – навык, необходимый любому человеку.
    Называют проблемы, на первый взгляд мелкие – кто-то не может бросить курить, кто-то не может начать ходить в спортзал на регулярной основе, хотя давно собирается. Кто-то хотел бы выделять больше времени на детей, на чтение книг и всё не получается и постоянно находится что-то важнее. Годами зависают в проблемах, вроде бы неважных и второстепенных, но нерешённость этих дел отравляет жизнь. Именно нерешённые вопросы в мелочах не позволяют преуспеть человеку.


     
Загрузка...
Похожие темы - Берись побороть воспитать Форум Дата
[Филип Зимбардо] Как побороть застенчивость (2014) Электронные книги 13 сен 2018
[Сергей Архангельский] Как побороть лень: cекреты мотивации и самодисциплины Курсы по психологии 23 янв 2018
TLC «Как побороть страх подхода и начать знакомиться?» Курсы по соблазнению, сексу, отношениям 7 дек 2015