Скрыть объявление
Вебтренинг

- Более 16 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и получи комплект тренингов в подарок!
Быстрая Регистрация

[Дмитрий Кисляков] Курс ПАРКУР. История вашего страха

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Lixord, 11 окт 2017.

  1. Lixord

    Lixord Модератор

    Сообщения:
    10.072
    Симпатии:
    97
    [Дмитрий Кисляков] Курс ПАРКУР. История вашего страха





    Здравствуйте, меня зовут Дмитрий Кисляков, и я рад приветствовать вас в проекте Жизнь без страха.

    • Если вас мучают страхи любого вида, рода или уровня, то именно здесь вы сможете от них избавиться.
    • Если кроме этого вас отягощают различные проблемы вроде неуверенности в себе, неустроенности жизни, неврозов, депрессии, личностные кризисы и прочее, то именно здесь вы узнаете, как все эти проблемы тесно связаны со страхом, а значит вполне разрешимы.
    • И если вы просто хотите обрести спокойствие, благополучие, уверенность в завтрашнем дне, радость и даже счастье в своей жизни, то именно здесь, избавившись от страха, все это станет открыто для вас.
    Вы увидите, что все это возможно сделать благодаря современным и эффективным методам психологии и психотерапии.

    И самое главное, все это возможно сделать максимально быстро и просто. Это не займет у вас месяцы или годы натужных упражнений и практики. На это потребуются часто минуты, максимум часы приятных и легких техник, после которых вы можете сразу пойти и проверить результат.

    Откуда такое название и о чем этот курс?
    Чтобы не углубляться в дебри, я только вкратце расскажу, что ПАРКУР – это сокращение, аббревиатура. Так называется модель, которая разработана психологом, психотерапевтом, профессором С. В. Ковалевым, более подробно о нем вы можете почитать на его сайте.

    На этой модели и основан этот метод, и расшифровывается она так:

    П – Проблема – это ваше настоящее состояние страха, которое мы четко и конкретно опишем и оценим, чтобы вы знали, откуда мы стартуем и от чего уходим.
    А – Альтернатива – а это ваше желаемое состояние вместо страха, которое тоже нуждается в описании, чтобы вы знали не только от чего вы уходите, но и к чему приходите.
    Р – Результат – кроме непосредственно описания настоящих и желаемых симптомов необходимо также посмотреть, а как это изменение отразится на вашей жизни? То есть банально не повредит ли вам это, действительно ли все тогда будет хорошо, действительно ли это нужно? И зачем оно нужно, какой результат и пользу оно принесет для вашей жизни?
    К – Критический инцидент – это то самое роковое событие, которое и привело к страху. Вы увидите, что его можно найти очень быстро и просто: не нужно долгих лет психоанализа, чтобы понять, откуда берутся наши страхи. А найдя, не стоять над ним и горестно вздыхать, а очень легко и естественно поменять и освоить так, чтобы оно большее не запускало ваш страх, и не создавало для вас проблем.
    У – Убеждение, которое предшествовало критическому инциденту и привело к нему. Именно благодаря некоему убеждению этот критический инцидент для вас стал именно критическим. Именно в точке принятия этого неадекватного, неэкологичного убеждения вы можете обнаружить не просто начало вашего страха, а зарождение той самой, о которой мы говорили, базовой неустроенности вашей жизни. И именно поэтому, меняя это убеждение и выбирая буквально правильный путь в жизни, вы не просто убираете локальный страх, а часто получаете много большее – подлинное сокровище из прошлого, дарующее вам новые возможности, которые у вас всегда были, но скрывались за страхом.
    Р – Решение – это уже попроще, это точка, в которой вы приняли решение бояться. Иногда так бывает, что страх появляется не в результате критического инцидента, а через некоторое время после него, после некоего осмысления и выводов. И тогда мы работаем именно с этим решением об опасности той области жизни, которую вы боитесь.


     
Загрузка...
Похожие темы - [Дмитрий Кисляков] ПАРКУР Форум Дата
[Дмитрий Тиестович] Метасообщения (2017) Курсы по соблазнению, сексу, отношениям 2 фев 2018
[Дмитрий Марыскин] Волшебство Дао на 2018 год. Станьте лучшей версией себя (2017) Электронные книги 31 янв 2018
[Дмитрий Морозов] Профессиональное видеонаблюдение своими руками (2014) Строительство и ремонт 21 янв 2018
[Дмитрий Северов] Руны. Шепот Древних (2017) Электронные книги 17 янв 2018
[Дмитрий Маханов] Денежный дождь. Заработок от 5000 рублей в день (2017) Курсы по бизнесу и маркетингу 28 дек 2017
[Дмитрий Джулиус] Как избавиться от зависимости к азартным играм (2017) Электронные книги 22 дек 2017