Скрыть объявление
Вебтренинг

- Более 16 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и получи комплект тренингов в подарок!
Быстрая Регистрация

[Елена Кален] Красивые привычки. Красивое тело - Худеем с удовольствием без диет и запретов

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Lixord, 25 сен 2018.

  1. Lixord

    Lixord Модератор

    Сообщения:
    13.807
    Симпатии:
    97
    [Елена Кален] Красивые привычки. Красивое тело - Худеем с удовольствием без диет и запретов



    Об авторе марафона:

    Елена Кален:
    ✓ Сертифицированный коуч ICF
    ✓ Психологический консультант
    ✓ Консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни
    ✓ Тренер
    ✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
    ✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"

    Информация о марафоне "Красивые привычки. Красивое тело. Модуль 1." и условия участия.

    Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартуют по понедельникам.

    Основная идея марафона:

    Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.

    Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.

    Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.

    Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:

    1) Строгих диет.
    2) Публичных фотографий
    3) Банальных истин
    4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо"
    5) Жестких правил.

    А что же будет?
    Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!

    Как будет проходить тренинг (формат марафона):

    1) Все будет проходить в специальной закрытой группе ВКонтакте в формате онлайн. Т.е. участвовать можно с любого места и в удобное для себя время.
    2) Каждый день Вы будете получать доступ к новому видеоуроку и домашнее задание. В группе будет проверка заданий и ответы на вопросы с моей стороны.
    3) Так же это постоянное поддерживающее общение с другими участницами, что является очень важным. Ведь наше окружение формирует нас. Важно, чтобы с Вами были люди, которые решают такую же проблему.

    Насколько это эффективно:

    Отзывы участниц говорят о результатах. Вы можете познакомиться с отзывами на стене группы

     
Загрузка...